糖質カット！冷やし中華風豆腐サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
卵を溶き、軽く油をしいたフライパンに薄く流し入れ両面を焼きます
あら熱が取れたら細く切ります - 2 きゅうりは千切り、トマトは薄切りにします
- 3 わかめは水で洗って塩を落とし、食べやすい大きさにカットします
- 4 ツナは水気を払います
- 5 器に豆腐をいれ、1〜4までの具材をトッピングします
-
6
最後に残りの調味料をかけて完成です
お好みで冷やし中華のタレやドレッシングでもokです
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タレも糖質カットです！