サバ缶で！ゴーヤチャンプル レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切り、タネを除いて薄切りにします
- 2 白菜は一口大にざく切りにします
- 3 フライパンにゴーヤと白菜を入れて中火で炒めます
-
4
ゴーヤがしんなりしたらサバ缶を入れ、さらに炒めます
サバ缶の汁は小さじ2くらい入れるのがおすすめです - 5 最後にしょうゆ、塩胡椒をします
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