お弁当にgood★肉巻き巻き~オクラさん レシピ・作り方

お弁当にgood★肉巻き巻き~オクラさん
  • 約10分
  • 300円前後
ブンブン5906
ブンブン5906
大好きなオクラをお肉で巻いてボリュームアップ!彩りも綺麗なのでお弁当にもいいですよ。

材料(2人分)

  • おくら 6本
  • 豚肉薄切り(部位はどこでも可) 6枚
  • 大1
  • 塩、こしょう 少々
  • しょうゆ 適量

作り方

  1. 1 肉に塩こしょうをします。
  2. 2 おくらを洗い、肉を巻きます。
  3. 3 フライパンを熱して、肉で巻いたオクラを並べます。肉の巻き終わりを下側にして焼き、くっつけるように。
  4. 4 巻き終わりの部分がくっついたら、全体的に焼き目がつくよう転がしながら焼きます。
  5. 5 酒を入れ、蓋をし3分ほど蒸し焼きにします。
  6. 6 醤油を少したらして香りをつけたら完成です。

きっかけ

大好きなオクラをお肉でボリュームアップ

おいしくなるコツ

お肉の巻き終わり部分から焼き始めることで、お肉がはがれず綺麗に焼くことができます。

  • レシピID:1410001074
  • 公開日:2011/02/18
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カテゴリ
オクラ
関連キーワード
おくら 肉巻き 簡単 お弁当
料理名
肉巻き
ブンブン5906
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つくったよレポート(3件)

  • ナンコナンコ
    ナンコナンコ
    2014/09/27 21:59
    お弁当にgood★肉巻き巻き~オクラさん
    私は、逆に肉をオクラでボリュームアップさせた感じですね~(笑)夕飯に出したけど、弁当にも入れます!
  • kanakoji
    kanakoji
    2012/03/16 10:16
    お弁当にgood★肉巻き巻き~オクラさん
    旦那の弁当にIN。
    切り口がかわいくて美味しそうです。
  • Apple9844
    Apple9844
    2011/03/17 21:22
    お弁当にgood★肉巻き巻き~オクラさん
    切り口が可愛くてお弁当箱が華やぎます♪もちろん、夕飯がメインですよ☆

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