食欲がない時におすすめ！簡単おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ご飯を大体半分にする（80ｇほど）
①鮭フレークおにぎり
ごはんに鮭フレークとゴマをまぜる
混ぜたご飯をラップに移して三角でもまんまるでも
きゅっと丸める -
2
②梅と塩昆布おにぎり
梅は種を取り半分ほどをスプーンで細かくする
1の残り半分のごはんに梅と塩昆布を入れ混ぜてラップに移してきゅっと丸める
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EPU
ご覧いただきありがとうございますヽ(´ｴ`)ﾉ
2023.5月からはじめました!
食べることが大好きな会社員ですლ(´ڡ`ლ)
余った食材や使い切れない調味料なんかをいつもの料理にちょい足しレシピを
ご紹介出来ればと思っています(๑´ڡ`๑)
大人向きのレシピが多いと思いますが
食卓の一品にしていただけると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします!
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忙しいお昼にパックっと食べてエネルギーチャージ！