白身魚の甘酢野菜煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 タラは一口大にカットし塩コショウして片栗粉をつけておく。
- 2 人参・玉ねぎは薄くスライスしふんわりラップをかけてレンジで1分加熱。
- 3 フライパンに胡麻油を少々入れ温めて①を並べて両面さっと焼き②と☆を入れ絡めて味を調えて出来上がり。
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