スパイス女子に捧ぐ 水分補給 カルダモンウォーター レシピ・作り方

スパイス女子に捧ぐ 水分補給 カルダモンウォーター
  • 5分以内
  • 100円以下
Nene7
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カルダモンホールを使って、フレーバーウォーターが簡単に作れます。カルダモンの香りが水にうつって、夏の水分補給におすすめです。小腹が空いた時もこれで解消できます。

材料(2人分)

  • 1リットル
  • カルダモンホール 2-3粒

作り方

  1. 1 カルダモンホールに包丁で切れ目を入れます。
  2. 2 切れ目を入れたカルダモンをお茶パックに入れます。
  3. 3 水を1リットル注ぎ、6-12時間放置します。

きっかけ

カルダモンを入れたお茶パックは2-3回使いまわしOKです。一日に水は1.5リットルから2リットル摂取すると健康的だと言われていますが、カルダモンで香り付けをすると、あっという間に1.5リットル飲めます。

おいしくなるコツ

カルダモンのとがった香りが夏の熱さから、リフレッシュしてくれます。色々試しましたが、私は1リットルにカルダモン2-3粒(カルダモンの大きさによって調節)がおすすめです。

  • レシピID:1400031694
  • 公開日:2020/07/01

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