【中華ごま】鮭のソテーと春菊としめじのソテー添え♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 春菊は３センチの長さに切り、しめじは石づきを取ってばらし，玉ねぎは薄切りにする。
- 2 フライパンに米油ごく少量をを熱して鮭を焼き裏返して端に寄せ、１の野菜を入れて水大さじ２強を入れて蓋をして蒸し焼きにする。
-
3
２にノンオイル中華ごまを加えて汁けをとばして完成です。
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kojarin7
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