マグロとじゃがいもの野菜煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
人参・じゃがいも・マグロは薄くスライス。ブロッコリーは一口大にカット、茎は薄くスライス。
★は混ぜておく。 - 2 フライパンにサラダ油を少々熱して人参・じゃがいも・玉ねぎを中火で2分炒め、マグロ、ブロッコリー、キャベツを入れさらに1分炒める。
- 3 ★を入れ絡めて出来上がり。
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