ダイエットに!きんぴらともやしのヘルシーサラダ♪ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
材料(1人分)
作り方
- 1 もやしは熱湯でさっとゆでてさます。
- 2 エクストラバージンオリーブオイルとレモン汁と塩コショウを混ぜる。
-
3
皿に1のもやしを入れて
レシピID:1400013467のきんぴらをのせ、2のドレッシングをかける。 - 4 3にえごまと小さく切った水菜をのせていただきます。
きっかけ
繊維質とオメガ3たっぷりの健康サラダを作りたくて。
おいしくなるコツ
ゆでたもやしがさっぱりして甘く、ほかの野菜と合って美味しいのでお子さんにも喜ばれます。
- レシピID:1400013464
- 公開日:2015/04/10
関連情報
- カテゴリ
- もやし
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