ヘルシー！野菜とキノコの低カロリーサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 しめじはばらしてエノキタケは石づきを取って長さを３等分する。
- 2 熱湯を沸かして１のキノコをさっとゆでて取り出して冷ます。
-
3
白菜は軸を細切りに、葉は一口大に切る。
水菜は３、４センチの長さに切る。 - 4 ２と３を混ぜて皿に盛り付け、うま塩ドレッシングとヨーグルトを混ぜたものをかけていただきます。
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kojarin7
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