ダイエット♪チキンガーリックバターしょうゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏もも肉をお好みの大きさにカットし、塩こしょうをふっておく。にんにくはお好みでみじん切りでも、スライスでも・・・。
- 2 フライパンに油とにんにくを入れ、いい香りがしてきたら、皮を下にして鶏もも肉を入れる。一度返して、また皮を下にする。
- 3 マーガリンとしょうゆを入れて、蓋をして弱火で5分くらい蒸し焼きにする。
- 4 その間に水菜を食べやすい大きさにカットし、お皿に敷く。
- 5 焼いた鶏肉を盛り付けて完成！！！
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
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- チキンバターしょうゆ
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