青梗菜・海老・もやし・しめじ・にんにくの☆炒めもの レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
・青梗菜
葉と軸に分け4cmに切る
・海老
背わたを取りAで下味をつける
・もやし
洗ってしっかり水切り
・しめじ
軸を切り落とし割く
・にんにく
薄切り
・器にBを合わせる
-
2
フライパンに米油とにんにく
を入れ弱中火にかけ炒める
焼き色がついたら取り出す
海老を炒め焼き色がついたら
取り出す
-
3
フライパンに米油を入れ
青梗菜の軸ともやしとしめじを
強火で炒める
火が通ってきたら青梗菜の葉・
にんにく・海老を入れて炒める
-
4
Bを加えて一煮立ちさせ
コショウで味を整える
できあがりです☆
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関連情報
ぴっとすぅ
おいしいごはんを食べたくて食べてもらいたくて
Enjoying Cooking ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
下ごしらえもEnjoy｡:.ﾟஐ⋆*
手に入れやすいもので冷蔵庫にあるもので
作り置きしたもので食材を余すことなく
大切に使ってお料理ができると
『あぁ〜幸せ〜ꈍ◡ꈍ』って感じます:.ﾟஐ⋆*
お菓子やパンもご紹介させていただきます⚮̈⚮̈
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