ゴーヤーのマヨサラダ（梅干しとシーチキン入り） レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤーは中の種とワタを取り好みの薄切りにします。
水に5分位晒し。さっと茹で水に晒し絞って置きます。 -
2
梅干しは包丁で叩きペーストにします。
ボウルにシーチキンとマヨネーズと梅干しを入れ胡椒をふりゴーヤーを混ぜ合わせます。
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- マヨネーズを使ったサラダゴーヤサラダ
wataばあば
主婦歴48年です。
日々のご褒美に手頃なランチ巡りからアイデア貰ってます。連れの好みもあり、煮物和え物はほぼ毎日用意します。甘口が好みですが、砂糖をパルスイートに最近変えました。代謝が気になる年齢です。
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