豆腐じゃこチーズ乗せ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐は500w2分加熱して水をきる。
- 2 器に豆腐、チーズを乗せてレンジ500w30秒加熱する。
-
3
豆腐の上にしらす、ごま油を乗せてチンする。
お好みでコショウをかける。
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