罪悪感なし!冷やし中華 レシピ・作り方

罪悪感なし!冷やし中華
  • 約15分
  • 300円前後
worMom
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カロリー低くて罪悪感なし!

材料(1人分)

  • こんにゃく麺 1袋
  • ●醤油 大さじ1/2
  • ●寿司酢 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1/2
  • サラダチキン 50g
  • ミニトマト 1個
  • ザーサイ 10g
  • ごま 小さじ2

作り方

  1. 1 ザーサイはみじん切りにして、ミニトマトは半分に切る
  2. 2 サラダチキンを食べやすく切る
  3. 3 こんにゃく麺を袋から出して水切りし、フライパンで軽く炒めて水分を飛ばす
  4. 4 器に3をいれて、●を混ぜ合わせたものをかける
  5. 5 サラダチキン、ミニトマト、ザーサイを盛りつけ、ゴマを振りかけたら完成

きっかけ

カロリーを気にせず夜食を食べたくて

おいしくなるコツ

お好みでラー油をかけても美味しい

  • レシピID:1390045044
  • 公開日:2020/08/07
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