【つくおき】ちくきゅう レシピ・作り方
材料（４人分）
- ちくわ（穴が大きめ） １袋
- きゅうり（細め） ３本
- 食塩 大さじ１
- 白いりごま ひとつまみ
作り方
-
1
（きゅうりの下ごしらえ）
水洗いし、軽く水気をきる
→まな板にのせて、塩をふりかける
→てのひらで、きゅうりを前後に転がす
→きゅうりに熱湯をかけ、塩を洗い流す -
2
（つめる）
ちくわの穴にきゅうりを押しこむ
→はみ出したきゅうりを切り、４～５等分する
→上からごまをふりかける
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ちくきゅう
Ayaa
管理栄養士、栄養士、調理師資格あり。
塩分糖分控えめ、素材を活かしたレシピを
備忘録として残すために料理投稿を始めました。
スイーツ、パン、おかず。
たまに子供のお弁当やイベント食。
楽天レシピで差し戻しされたレシピは
（写真が同じ、複数レシピが混在など）
cookpadに投稿しています。
https://cookpad.com/kitchen/39834350
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
