【つくおき】切干大根ツナマヨあえ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
（下ごしらえ）
切干大根：水に浸漬してもどす→水気をきる
にんじん：千切
きゅうり：千切 -
2
（レンチン加熱）
耐熱容器に切干大根、にんじん、材料が半分浸るくらいの水を入れ、電子レンジ500W2分加熱する
→水気をしぼる -
3
（あえる）
ボウルに切干大根、にんじん、きゅうり、ツナと●を混ぜる
→仕上げにすりごま、いりごまをふりかける -
4
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関連情報
- 料理名
- 切干大根のあえもの
Ayaa
管理栄養士、栄養士、調理師資格あり。
塩分糖分控えめ、素材を活かしたレシピを
備忘録として残すために料理投稿を始めました。
スイーツ、パン、おかず。
たまに子供のお弁当やイベント食。
楽天レシピで差し戻しされたレシピは
（写真が同じ、複数レシピが混在など）
cookpadに投稿しています。
https://cookpad.com/kitchen/39834350
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