ピーマンのちくわくるくる巻き〜◇ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ピーマンをレンチンして
やや、柔らかめにしておく。 - 2 ちくわに縦に切れ目を入れておく
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3
ちくわを広げ茶色部分を上にして薄力粉を軽くふり、
ピーマンを置く
←画像が横になってますが縦にして下さいね。
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4
下からピーマンを軸にしてくるくると巻き上げ終わりに楊枝で2箇所留める
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5
フライパンに少量の油をひき、ちくわを入れ表面に焼色を付ける。その後◆調味液を加えてさっと炒める。
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6
半分にカットして盛り付ける。
◇お弁当の彩りに
◇楊枝の先にマスキングテープで飾って☆
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- 料理名
- ピーマンの竹輪くるくる巻き〜◇
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