リケンうま塩+小岩井ヨーグルトドレッシングのサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ラムちゃん1224
大匙１当たり炭水化物２ｇは、いつも大匙１当たり糖質1g前後の調味料を使っている自分としてはもう少し頑張ってほしいとこだけど、主人が好きそうなので試してみました♪
材料（１人分）
作り方
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1
★のドレッシング材料を混ぜあわせます。
（写真の小皿はヨーグルトと混ぜ合わせる前のものです、混ぜると薄茶色っぽくなります）
-
2
お皿にレタス、をちぎりいれ、ベビリーフを上にちらして、ミニトマトを周りに飾り、
ピンクペッパーをふり、１のドレッシングをまわしかけて完成♪ -
3
★感想
市販のドレッシングはどれも似てるし飽きると思ってたけど、試してみてビックリです！
簡単にコク旨ドレッシングの完成でした♪
騙されたと思って（笑）、やってみてよかったです☆彡 -
4
☆その他、注意点
糖質制限中の場合は、ミニトマトは1個１ｇくらい糖質があるので、量に気を付けてください
いつもは糖質制限レシピが多いので一応書いておきました！
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- カテゴリ
- レタスその他のドレッシング
ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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