ごま胡麻パワーの豆腐サラダ レシピ・作り方

ごま胡麻パワーの豆腐サラダ
  • 約15分
はなまる子♪
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お豆腐とトマトの胡麻ドレサラダです。
食欲のないときもサッパリといただけます。
ダブルの胡麻パワーでお肌もしっとり~!冷たく冷やしていただきます。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 Aを混ぜ合わせてドレッシングを作っておきます。
  2. 2 豆腐はキッチンペーパーで包み、レンジで2分加熱し出てきた水分を新しいペーパーで拭き取り、2cmの角切りにします。

    熱いのであら熱が取れてから。
  3. 3 サニーレタスは食べやすくちぎり、カイワレ大根は根元を落とし、長さを半分に切ります。
  4. 4 紫玉ねぎは薄く切り2~3分水にさらします。

    ミニトマトはヘタを落とし、縦に半分に切ります。
  5. 5 器に(3)、(4)、(2)を盛り付け、(1)をかけて出来上がりです。

きっかけ

豆腐と胡麻のパワーでお肌しっとり、わが家流美肌サラダです。

おいしくなるコツ

酸味食材には、お酢を使っています。 トマトの種類はお好みのもので、サニーレタスも玉レタスやプリーツレタスでもOKです。 ドレッシングは多めに作り置きしておいても便利です。 (1週間ほど保存が可能です)

  • レシピID:1390016500
  • 公開日:2013/05/13

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カテゴリ
豆腐サラダ冷奴夏バテ対策ごまだれ簡単夕食
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豆腐サラダ 豆腐 トマト サラダ 胡麻ダレ
料理名
豆腐サラダ
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つくったよレポート(19件)

  • ちろっぴー
    ちろっぴー
    2020/09/14 21:30
    ごま胡麻パワーの豆腐サラダ
    さっぱり美味しくいただきました。
  • どりーみー先生
    どりーみー先生
    2020/06/05 19:10
    ごま胡麻パワーの豆腐サラダ
    ドレッシングをかける前の写真ですみません。美味しかったです。
  • 水晶
    水晶
    2020/05/19 20:32
    ごま胡麻パワーの豆腐サラダ
    トマトがなく彩りよくないですが美味しくできました(^ω^)
  • ラッキーベル
    ラッキーベル
    2020/05/16 12:24
    ごま胡麻パワーの豆腐サラダ
    野菜はあり合わせですが、ドレッシングはレシピ通りに作りました。美味しくいただきました♪

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