【糖質制限】大豆パスタでカルボナーラ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 小鍋に水（分量外）を沸かして、大豆パスタを茹でる準備を始めます。
- 2 小さめフライパンにオリーブ油を熱し、スライスしたにんにくとウインナーをこんがり炒めます。
- 3 ２を弱火にし、生クリーム、豆乳、チーズを加え塩コショウで味を整えます。
- 4 卵をといでおきます。
- 5 このくらいの時に、大豆パスタが茹であがる頃なので、茹であがる20～30秒前に、糸寒天も一緒に入れて、火をとめます。
- 6 ソースのフライパンの火をとめ、とき卵を余熱で混ぜ合わせて、茹であがった大豆パスタ&糸寒天をソースにからめたら、お皿に盛り完成♪
- 7 お好みで黒胡椒をふります。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- カルボナーラ
- 料理名
- カルボナーラ
МＫ
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
糖質は全量で ８gくらいです。