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たっぷり夏野菜！ナスと水菜の柚子胡椒サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
たっぷり夏野菜！ナスと水菜の柚子胡椒サラダ

柚子胡椒風味のさわやかな、オリーブオイルソースのナスと水菜のサラダです。

作り方

  • 1

    耐熱ボウルに、Ａのソースの材料を入れて、泡だて器でよくかき混ぜて柚子胡椒ソースを作ります。

    （4）でナスと混ぜ合わせ、レンジで加熱するため、大きめのボウルにします。

  • 2

    ナスはヘタを落とし、縦に半分に切り、更に４等分に切ります。

    塩水（分量外）に５分ほど漬けてアク抜きをし、ザルに上げて水気を切っておきます。

  • 3

    水菜は４～５ｃｍ長さに切ります。

  • 4

    （1）のボウルに（2）を入れてソースを絡め、ラップをかけて、レンジで２分加熱し冷ましておきます。

  • 5

    （4）のあら熱が取れたら、（3）を加え混ぜ合わせます。

  • 6

    器に盛り付けて、糸唐辛子を添えて、出来上がりです。

  • 7

    柚子胡椒は、青唐辛子の粒タイプを使っています。

    赤唐辛子に比べてまろやかで辛さも控えめです。

きっかけ

ナスに柚子胡椒ソースのヘルシーサラダです。
柚子胡椒がピリッと効いた爽やかソースが決め手です。
暑い時期には、サッパリといただけます。

おいしくなるコツ

青海苔と柚子胡椒にオリーブオイルのコクが風味豊かなソースが味わい深さを醸し出しています。

辛みを補うのは柚子胡椒で、辛みは穏やかですが、程よい酸味にお箸が進みます。

登録されているカテゴリ

料理：
サラダ > 味付けで選ぶサラダ > 和風のサラダ
食材：
野菜 > 冬野菜 > 水菜
目的・シーン：
今日の献立 > 夕食の献立（晩御飯）
目的・シーン：
簡単料理・時短 > 簡単夕食

レシピID: 1390011845

公開日：2012.05.17

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2015.11.03

    茄子でもう一品♪素敵なサラダが出来ました。

    いいね
    1

    うふっ（＾ｃ＾）　柚子胡椒がほんのり利いて上品な大人味ですよね～♪　この味のわかる菊丸さん、尊敬しちゃいますｗ　いつもレポありがとうございます＾＾*

    お返事を見る

  • 2014.09.16

    柚子胡椒の風味がさわやかで、いくらでも食べられそうです。美味しかったです。ごちそうさまでした。

    いいね
    1

    柚子胡椒を考案されたかたを尊敬しちゃいます（＾ｃ＾）　さっぱり感とピリッと感にお箸が進みますよね～☆　　なすの美味しそうなこと・・レポありがとうございます＾＾*

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関連情報

料理名
ナスと水菜の柚子胡椒サラダ
料理用途
普段の料理　おつまみ
関連キーワード
なす水菜サラダ柚子胡椒

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