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オクラと納豆の和風パスタ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オクラと納豆の和風パスタ

血液サラサラ、ネバネバコンビの納豆とオクラに、たっぷりのネギをのせていただきます。

作り方

  • 1

    Aを混ぜ合わせておきます。
    (バターの量はお好みで加減します)

    納豆は添付のタレを混ぜ合わせておきます。

  • 2

    オクラは塩少量をふり、板ずりをしてヘタを落とし、熱湯でさっと茹で、小口切りにしておきます。

  • 3

    納豆と(2)を、混ぜ合わせておきます。

  • 4

    パスタを袋の指定の要領で茹で、ザルに上げ水気を切っておきます。

  • 5

    ボウルに(4)、(1)を入れて混ぜ合わせ、味を馴染ませておきます。

  • 6

    (5)を、器に盛り(3)をのせ、ネギを添えて出来上がりです。

きっかけ

納豆は健康のために毎日1個は必ず食べています。
その納豆とオクラとネギ多めの和風パスタにしました。

おいしくなるコツ

納豆は小粒タイプを使用しています。

登録されているカテゴリ

料理:
パスタ > 和風パスタ
食材:
大豆・豆腐 > 納豆
目的・シーン:
節約料理 > 100円以下の節約料理
目的・シーン:
今日の献立 > 昼食の献立(昼ごはん)

レシピID: 1390001282

公開日:2011-02-03 11:49:03.0

つくったよスタンプ 3件

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つくったよレポート 38件(32人)

  • 2018.05.30

    こんにちは♪オクラと納豆パワーで今から夏バテ予防です!ゆる糖質オフ生活でパスタ半量にしてますが、具が多いので大満足です。

    こんにちは(*^-^*) 朝からどんより曇り空が・・パスタのオクラのお星さまがキラキラ気分もパ~と明るくなりましたよ♡ ステキなパスタとっても美味しそう^^*

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  • 2017.08.02

    パスタも和えるだけ、納豆もかけるだけでしたが、すべて調和していて美味しかったです!薄めの味付けでしたがかえって飽きずに食べられました。ご馳走様です!

    パスタ美味しそう~(;゚д゚)ゴクリ…アレンジでいろいろ楽しめますよね。 暑い時は冷製パスタにするとのど越しも良くて・・レポありがとうございます^^*

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  • 2015.12.27

    子供と、子供の友達が大絶賛でした♪

    まぁ~嬉しい!お子さんたちに足を向けて眠れないですねw それともシェフの菊さんの腕前の賜物かも~☆★ ステキ一杯レポありがとうございます^^。

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  • 2015.10.27

    大人はOKでしたが息子らは納豆がダメでした。
    美味しいのにね!(笑)

    torimasaさん、こんにちわ(vv) 納豆は癖があるので・・チト難関ですねw 次はお子さんの好きなものも混ぜてあげてね。 つくレポありがとうございます^^*

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レシピへのコメント

2件

楽天レシピ
楽天レシピ 2015.08.20 11:02

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

2015年8月20日(木)より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。

▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪

とまっちょ嫁
とまっちょ嫁 2011.02.07 23:03

はなまる子さん コンバンワ 私ネバネバ系ダイスキです。 特にオクラは・・・納豆は普通だけど
でもオクラじゃないけど納豆とたらこの入ったパスタが大好きで実は・・・時々作るんですよ 実は∵・゚ゞゞゞ(゚c_,゚`。)プッたらこスパ嫌いだったんですが納豆のおかげで今 納豆が入って無くてもたらこスパ(とくに明太子)好きでよぉ~く( ^o^)( ^-^)(^~^) モグモグ♪しています。 主人が休みな土日は、納豆があるのでお休みの日の昼のLaunch「納豆とオクラの和風パスタ」作ろうと思います。

関連情報

料理名
納豆とオクラの和風パスタ
料理用途
普段の料理

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