ピーマンとツナのレンチン副菜 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ピーマンを細めの輪切りにして耐熱ボウルへ
- 2 鶏がらスープの素とみりんをかけてラップをし、5分レンチン
- 3 ツナ缶を油を切らずに投入
-
4
醤油とすりごまをかけて和えたら完成
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