もやしとえのきのカルボナーラ レシピ・作り方

もやしとえのきのカルボナーラ
  • 約10分
  • 300円前後
naruto
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パスタの代わりにもやしとえのきで糖質オフ╰(*´︶`*)╯♡

材料(1人分)

作り方

  1. 1 もやし、えのき、にんにく、ジョンソンヴィルをよーく炒める
  2. 2 ブロッコリー、コンソメ、牛乳、生クリームを加えて一煮立ちさせたらスライスチーズを入れて溶かす
  3. 3 ボールに取り出し卵黄と和える
  4. 4 再度鍋に戻して好みのトロミがつくまで加熱する
  5. 5 ブラックペッパーをふりかける

きっかけ

糖質オフにヽ(*´∀`)

  • レシピID:1380015835
  • 公開日:2021/02/21
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カテゴリ
ロカボ ダイエットカルボナーラクリーム系パスタ糖質制限・低糖質
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