鶏肉と大豆のトマト煮込み レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏モモに塩こしょうをすり込む
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2
小麦粉を茶こしでふるう
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3
サラダ油を熱し鶏モモの色が変わるまで両面を焼く
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4
玉ねぎとにんにくを加えて炒める
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5
水洗いした大豆、トマト缶を加える
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6
☆を加えて煮込む
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7
煮詰まってきたらバターを入れる
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natuka♡2020/05/25 21:12
トマト缶あったので作りました。
とても美味しく出来ました。
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1200Kcal、塩分8.6g