豚肉とこんにゃくのしぐれ煮 レシピ・作り方

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naruto
ご飯が進みます(*´꒳`*)お弁当にも♫
360㌔㌍、脂質11.7g、タンパク質19.6g、炭水化物35.2g、塩分3.9g
みんながつくった数 3件

材料（３人分）

豚もも切り落とし
80g
ごぼう
80g
こんにゃく
200g
唐辛子
ひとつまみ
生姜チューブ
1cm
ごま油
4g
☆しょうゆ
25g
☆砂糖
10g
☆みりん
10g
☆水
100g

作り方

  1. 1
    ごぼうはささがきにして水にさらす
  2. 2
    こんにゃくを熱湯に入れ30秒茹でる
  3. 3
    ごま油で豚肉、生姜、ごぼう、こんにゃく、唐辛子を炒める
  4. 4
    ごぼうが柔らかくなったら☆を加えて煮込む
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に♫

公開日：2019/07/13
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カテゴリ
牛肉のしぐれ煮その他の豚肉簡単豚肉料理ごぼう糸こんにゃく

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