肉豆腐 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
調味料をそろえる
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2
しめじは石づきをとり長ネギは4等分する
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3
豚肉と牛肉をサラダ油で炒める
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4
調味料と水と牛肉と豚肉をさっと煮る
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5
豚肉と牛肉を取り出す
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6
長ネギとしめじと豆腐を入れ煮る
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7
豚肉と牛肉を戻しさっと煮る
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材料も少なく作りやすい(^o^)
1人300Kcal、塩分2.7g