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アレンジ自在！「肉豆腐」献立 5提案

スチームケースで簡単”肉豆腐”
こんにゃくステーキと大根の葉のバター炒め
＊さつまいもとわかめの味噌汁＊

「肉豆腐」献立のコツ

肉のたんぱく質、豆腐のたんぱく質とマグネシウム、ネギの血行促進作用がウイルスの侵入を防いだり、免疫力の活性化をすることで、ウイルスに負けない強い体を作ります！！ 肉豆腐の副菜と汁物には、ビタミンやミネラルが豊富な野菜や海草類を組み合わせましょう♪

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