ヘルシー♪豚ひれの甘酢あんかけ レシピ・作り方

ヘルシー♪豚ひれの甘酢あんかけ
  • 約15分
  • 300円前後
kanmi_
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めっちゃヘルシーで満足感あります。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豚ひれ肉は塩コショウと小麦粉をまぶして油を熱したフライパンで焼き、皿に盛る。
  2. 2 小鍋に油を熱し、もやし、人参千切り、ピーマン細切りを炒め合わせ○の調味料を入れて煮立たせる。
  3. 3 ②に水溶き片栗粉でとろみをつけ①にかけて完成

きっかけ

豚ひれ肉はすごく低カロリーでさっぱり。ダイエット中に食べます^^

おいしくなるコツ

熱いうちにどうぞ!

  • レシピID:1380003518
  • 公開日:2011/12/19
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その他の豚肉
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豚ひれ 甘酢あん ヘルシー ダイエット
料理名
豚ひれ肉ソテーの甘酢あんかけ
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レシピへのコメント

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  • kanmi_
    kanmi_
    2012.01.24 22:05

    nikbanoさん、ぜひ作ってみてください!ひれ肉のやわらかさに驚くはず♪

  • nikbano
    nikbano
    2012.01.24 21:54

    やってみます。

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