夏野菜と高野豆腐のトマト煮 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切り、茄子とズッキーニは小口切り、インゲンはスライスする。
- 2 高野豆腐を湯に浸し、柔らかくなったら 一口大に切り、 水気を絞る。
- 3 オリーブオイルで 玉ねぎとひき肉、 にんにくを炒め、茄子、ズッキーニ、 インゲンも加え炒める。
- 4 タイム、トマト、コンソメ、水100cc 根昆布粉末を え、更に煮込み 1の高野豆腐も加え、 塩コショウで調味する。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- トマト全般
- 料理名
- 野菜の煮込み
miewmiew9801
数ある中から、レシピ閲覧して頂きありがとうございます。
アンチエイジングに興味があり、気にかけて料理を作る様にしています。
http://anti-ageingcook.seesaa.net/
ジャンルは日本食やフレンチとイタリアンとエスニック料理です。
http://blog.livedoor.jp/hitotemai_recipe/
こちらのサイトは、健康について少し考えてみたレシピです。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
