カニカマ・ブロッコリー・レタスチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボウルに卵を割りいれ、ご飯も入れてよく混ぜる。
カニカマをさく。
レタスを小さく切る。
ブロッコリーをみじん切りにする。 - 2 フライパンにサラダ油を入れ、強火にかけ、1を入れて木べらで切るように炒める。ご飯がパラパラになったらカニカマとブロッコリーと☆を入れて切るように炒める。
- 3 2にレタスを加えて、フライパンの縁にごま油をたらして30秒ほど炒めたら火を止めて、お皿にうつして出来上がり♪
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- カテゴリ
- レタスチャーハン
mamacream
男の子2人(0才・6才)子育て中です♪
いつも素敵なレポートを本当にありがとうございます♪
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☆レシピを拝見して料理を作り、お返しレポートをしてから、いただいたレポートを承認しています♪
皆様と料理を通して交流するのが楽しいです♪
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mimi23952024/01/17 12:18
mamacremさん
こんにちは
カニカマなしですが
美味しく出来上がりました〜 -
月のおと2024/01/11 16:12
こんにちは❀
お昼に。とてもおいしかったです(^^) -
libre*2024/01/10 16:03
美味しいでした☆ありがとうございました♡ -
mamichin5552024/01/06 13:42
mamacreamさん〜私はお昼にこちらを頂きました❣溶いた卵にご飯入れて炒めるとほんとにパラパラになりますよね♪ブロコかさ増しヘルシーに美味しく頂きました♪*
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