めっちゃ簡単！つくね♪ レシピ・作り方
材料（3〜人分）
作り方
- 1 細ネギは小口切りに。
-
2
ひき肉に●の材料を全部入れてよく練り
平たい丸に整えていきます。 -
3
フライパンにオリーブ油を熱し、弱火〜中火で
2を色良く焼き、中まで火を通します。
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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弁当に最適です(^^)