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キャベツとツナのガーリック炒め♡ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • キャベツ

    4枚

  • シーチキン

    1缶

  • 1個

  • ニンニク

    ひとかけ

  • ごま油

    大さじ1

  • 塩コショウ

    小さじ1

  • ゴマ

    ひとつまみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
キャベツとツナのガーリック炒め♡
  • 300円前後

シャキシャキの食感にツナとニンニクの風味がたまらない一品^_^

作り方

  • 1

    キャベツを洗って水を切り、適当な大きさに切る。

  • 2

    卵をといておく。
    ニンニクをみじん切りにする。

  • 3

    フライパンにごま油をひいて熱し、ニンニクを入れて中火で炒める。

  • 4

    香りが出てきたら、キャベツを入れてさっと炒め、シーチキンも入れて炒める。

  • 5

    水分が飛んできたら、卵、塩コショウを入れてさっと炒めて火を止める。

  • 6

    皿に盛り付けて、ゴマを散らして完成☆

きっかけ

冷蔵庫にあるもので作りました!

おいしくなるコツ

あまり炒めすぎるとベチャっとなるので、さっと炒めてください^_^

レシピID: 1370011938

公開日:2017.08.29

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