キャベツとツナのガーリック炒め♡ レシピ・作り方

キャベツとツナのガーリック炒め♡
  • 5分以内
  • 300円前後
やえまる
やえまる
シャキシャキの食感にツナとニンニクの風味がたまらない一品^_^

材料(2人分)

  • キャベツ 4枚
  • シーチキン 1缶
  • 1個
  • ニンニク ひとかけ
  • ごま油 大さじ1
  • 塩コショウ 小さじ1
  • ゴマ ひとつまみ

作り方

  1. 1 キャベツを洗って水を切り、適当な大きさに切る。
  2. 2 卵をといておく。
    ニンニクをみじん切りにする。
  3. 3 フライパンにごま油をひいて熱し、ニンニクを入れて中火で炒める。
  4. 4 香りが出てきたら、キャベツを入れてさっと炒め、シーチキンも入れて炒める。
  5. 5 水分が飛んできたら、卵、塩コショウを入れてさっと炒めて火を止める。
  6. 6 皿に盛り付けて、ゴマを散らして完成☆

きっかけ

冷蔵庫にあるもので作りました!

おいしくなるコツ

あまり炒めすぎるとベチャっとなるので、さっと炒めてください^_^

  • レシピID:1370011938
  • 公開日:2017/08/29
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カテゴリ
簡単おつまみキャベツお弁当のおかず全般簡単夕食フライパンだけでおつまみ
関連キーワード
キャベツ 簡単 ガーリック シーチキン
料理名
キャベツとツナのニンニク炒め
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