お弁当に★ほうれん草入りの玉子焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草は耐熱皿にのせて電子レンジで解凍して温め、しょうゆとかつお節をからめる。
- 2 卵を溶きほぐし、●を入れて混ぜる。
-
3
小さいフライパンにサラダ油を熱し、卵液の1/3量を入れて焼き、1を入れて巻く。
-
4
残りの卵液を2回に分けて入れ、その都度巻く。
形を整えたら取り出し、冷めたらお弁当箱のサイズに合わせて切り分ける。
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- 料理名
- ほうれん草入りの玉子焼き
メリッコ
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