レンコンのはさみ揚げのおまけ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
エビイカミックスをひいた後のフードプロセッサーの中にはんぺんを適当に千切って入れます。すり身にします。
-
2
ブロッコリーを生のままみじん切りにしはんぺんのすり身に混ぜます。
-
3
さらに片栗粉大さじ１を加え丸くして中温の油で揚げます。
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関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーボール
kiri873
お弁当には海のもの山のもの＋赤黄緑の信号色が入るように心がけています。
たまご、プチトマト、チーズ、ごまはお弁当の常連です。
毎日の食事はめざせ３０品目です。アレンジレシピ大好きです。
調味料：適量は本当は適当と入力したいくらい雑把です。
お弁当は今も。離乳食も幼児食も卒業して大人ごはんだけになりました。
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