鶏の七味焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏もも肉は余分な脂を取り除き、厚みを開いて半分に切り、塩と七味を両面にふる。
長ネギは5㎝長さに切る。 - 2 フライパンにサラダ油を熱し、ねぎと鶏肉を皮目を下にして入れ中火で5分程焼く。皮目にこんがりと焼き色がついたら裏返し蓋をして弱火で２〜3分ほど蒸し焼きにする。
- 3 鶏肉を食べやすく切りお皿に盛り付け、焼きねぎを添えたら完成。
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