むつと長ネギのカレー粉焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
- むつのお刺身 100g
- 長ネギ 10cm
- サラダ油 大さじ1
- 粉末カレー粉 小さじ1〜2
- 醤油 小さじ1〜2
- ガーリックシーズニング パッパ
作り方
-
1
むつの切り身です。骨は取ってあります。
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2
フライパンにサラダ油をひき火にかけます。
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3
むつを炒めます。
-
4
転がす様にしながら火を通します。
-
5
長ネギはみじん切りにします。
-
6
長ネギを加えます。
-
7
粉末カレー粉とガーリックシーズニングを加えます。
-
8
醤油をたらします。
-
9
全体に味が馴染んだら火を止めてください。
-
10
器に盛り付けて完成です。
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アボカドプリン
こんにちは。
素人料理人のアボガドプリンです。
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私はアボガドでもプリンでも食べ物でもありません。
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