南瓜と人参と油揚げの炒め煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
南瓜は5mm幅、油揚げは細切りに、人参は縦半分に切ったものを斜めに切る。
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2
フライパンに胡麻油と南瓜、人参、油揚げを入れて1～2分炒める。
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3
☆を入れ蓋をし煮る。
野菜に火が通ったら蓋を開け火を強め汁気をとばし完成。
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つくったよレポート（48件）
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sorauta2021/03/04 18:06
油揚げによくダシの味がしみていました。 -
NO-RIN@がんばらない2021/02/21 15:26
1晩寝かせていただきました。野菜とダシの旨味が染みたお揚げがジュワッとして美味しかったです(*´ω｀*)
工程が少なく短時間で出来るもの良かったです♪ -
maho02052021/02/10 11:16
冷凍カボチャで！ -
ヒトえもん2021/02/05 11:07
油揚げの風味がダシとよく合っておいしかったです。
レシピへのコメント
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こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
1月29日(火)のPickupレシピコーナーに、nori-nokoさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
![[乗せるだけ]ガリが決め手の さば塩焼き丼](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/704cee08463cbc9eb0d58d5a0813c2c50be7c1fb.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
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