南瓜と人参と油揚げの炒め煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
南瓜は5mm幅、油揚げは細切りに、人参は縦半分に切ったものを斜めに切る。
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2
フライパンに胡麻油と南瓜、人参、油揚げを入れて1～2分炒める。
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3
☆を入れ蓋をし煮る。
野菜に火が通ったら蓋を開け火を強め汁気をとばし完成。
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いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
1月29日(火)のPickupレシピコーナーに、nori-nokoさんと
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