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南瓜と人参と油揚げの炒め煮 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（3人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
南瓜と人参と油揚げの炒め煮

短時間で出来る簡単煮物です。
副菜やお弁当のおかずに☆

作り方

  • 1

    南瓜は5mm幅、油揚げは細切りに、人参は縦半分に切ったものを斜めに切る。

  • 2

    フライパンに胡麻油と南瓜、人参、油揚げを入れて1～2分炒める。

  • 3

    ☆を入れ蓋をし煮る。
    野菜に火が通ったら蓋を開け火を強め汁気をとばし完成。

きっかけ

副菜とお弁当のおかずに作りました。

登録されているカテゴリ

食材：
野菜 > にんじん
食材：
野菜 > かぼちゃ
目的・シーン：
簡単料理・時短 > 簡単夕食
目的・シーン：
お弁当 > お弁当のおかず > お弁当のおかず全般

レシピID: 1360014012

公開日：2017.09.12

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つくったよレポート 31件(30人)

  • 2020.05.16

    美味しかったです♪

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    1

    とっても美味しそうですね。
    たっぷりと作ってくださりありがとうございます(*^^*)

    お返事を見る

  • 2020.05.13

    カボチャと人参が甘くできて美味しかったです。
    お弁当に良さそうですね。

    いいね
    1

    野菜に味がしみてとっても美味しそうですね。
    私もお弁当に時々入れています！
    素敵に作ってくださりありがとうございます(*^^*)

    お返事を見る

  • 2020.04.16

    美味しかったです！

    いいね
    1

    沢山作ってくださり嬉しいです。
    野菜に味が染みてとっても美味しそうです♫
    素敵なれぽありがとうございます(*^^*)

    お返事を見る

  • 2020.04.10

    煮付け以外のかぼちゃレシピを探していて、作らせていただきました。味がしゅんだ揚げが美味しかったです！また作りたいです^_^

    いいね
    1

    味しみしみの油揚げって美味しいですよね。私はつい多めに入れて作ってしまいます(^q^)
    素敵に作ってくださりありがとうございます(*^^*)

    お返事を見る

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レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2019.01.21　16:23

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

1月29日(火)のPickupレシピコーナーに、nori-nokoさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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