空豆のグリル焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 空豆 3本
- 塩 少々
作り方
-
1
空豆を洗う。
横面の筋に沿って、2mmくらいの深さで切り込みを入れる。 -
2
グリルパン（又はアルミホイル）に空豆を並べ
中火で10分焼く。
切り込みから、豆を出して、塩をつけてたべる。
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１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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