エノキ・結びしらたき・ピーマンのキンピラ風炒め☆ レシピ・作り方

エノキ・結びしらたき・ピーマンのキンピラ風炒め☆
  • 約10分
  • 300円前後
デブネコたん |ω・=)ノ
デブネコたん |ω・=)ノ
白滝たっぷりのうちのダイエットおかずですv(^m^)お好みの野菜でアレンジしても美味しいです☆

材料(4人分)

作り方

  1. 1 結び白滝は熱湯で下茹でして水切りします。
  2. 2 フライパンでエノキ・結び白滝・ピーマンを炒め、ダシ汁・酒・みりん・醤油・ゴマ油を加え、ピーマンがしんなりするまで炒めます。
  3. 3 仕上げに白ゴマをふりかけて出来上がりです☆

きっかけ

そろそろ薄着の季節なのでプチダイエット用に作りました☆

  • レシピID:1360003662
  • 公開日:2012/05/28
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カテゴリ
えのき
料理名
エノキ
デブネコたん |ω・=)ノ
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つくったよレポート(1件)

  • ブ〜子
    ブ〜子
    2012/06/17 13:04
    エノキ・結びしらたき・ピーマンのキンピラ風炒め☆
    普通の蒟蒻と絹ありがたいさやとえのきだけど・・・作ってみたよぉ~♪ピーマン大好きなんだけど、この時なくて・・・ダイエッタァ~蒟蒻レシピありがたい

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