レンジでおから蒸しパン★もちもちチーズ味 レシピ・作り方
材料（1～4人分）
- 生おから １００ｇ
- 牛乳 １５０ｃｃ
- スライスチーズ(溶けないタイプ) ２枚
- プレーンヨーグルト ５０ｇ
- 砂糖 １５ｇ
- ホットケーキミックス ９０ｇ
- 粉チーズ １０ｇ
作り方
- 1 牛乳を沸かし、チーズを千切って入れ、チーズが溶けたら砂糖を加え砂糖が溶けたら、火を止め、オカラを混ぜる。
-
2
1の粗熱が取れたら、プレーンヨーグルトを混ぜ、ホットケーキミックスを混ぜる。
最後に粉チーズを混ぜ、生地の完成。 -
3
型に流し入れる(型の半分までになりました)
型の下に割り箸で足をつくり、ふんわりラップをかけ、６００Ｗのレンジで７分加熱。竹串をさし、何もつかなければ型から外し、完成。
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- レンジで蒸しパン
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
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patty29832012/06/06 15:02
ルクエで蒸しました。
もっちりしっとり♪甘さ控えめで、こどもの朝食にもぴったりでした！
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おから入り＆ノンオイル＆ノンエッグのヘルシーモチッとです♪