簡単★鶏ささみサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 器に材料★の鶏ささみの汁以外を入れて、混ぜ合わせて、タレを作っておきます。

   

2. 2 きゅうりは薄切りにして更に縦長に細切りにしておく。
   乾燥ワカメは水で戻して、水気を切っておく。

   

3. 3 鶏ささみは包丁で筋に軽く入れたら、写真のように、筋を割りばしなどで挟み、片手で肉全体を引っ張ると、綺麗に筋だけが取れます！

   

4. 4 手順３の筋を取った鶏ささみをラップに包み、耐熱皿に写真のように少し離して並べ、電子レンジで３～４分、生焼けにならないか確認しながらかけて冷ます。
   ※ラップを外す際は火傷に注意する。

   

5. 5 手順４でラップを外した時に鶏の汁が出ますが手順１の★のタレに混ぜ合わせます。
   これでタレの完成です。

   

6. 6 手順２のきゅうりとワカメ手順５の★のタレを混ぜ合わせて完成です( *´艸｀)