塩も醤油もなし☆減塩でもおいしいほうれん草の和え物 レシピ・作り方
材料（4人分）
- ほうれん草 半束
- ○鰹節パック 1パック
- ○炒りごま 小さじ2
- ○顆粒だし 小さじ１/2
作り方
- 1 ほうれん草はさっとゆでてざく切りにする。
-
2
フライパンに①と、○をすべていれて、中火にかけて軽く炒めてゴマの香りが出たら出来上がりです。
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- 料理名
- 減塩和え物
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軽く炒ることで風味アップ☆