もやしと鶏ももの甜麺醤炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大に切って、塩コショウをふり、片栗粉をまぶす。にらは4センチに切る。
豆腐は軽く水気を切り、8等分にする。 -
2
フライパンに多めに油をひいて、鶏肉を揚げ焼きにする。
中まで火が通ったら取り出す。
豆腐を焼き色がつくまで焼く。 -
3
フライパンの余分な油を拭き取り、☆を煮立たせる。
もやしを加えて強火で炒めて、しんなりしてきたら、にらと②を戻してさっと炒める。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏ももの甜麺醤炒め
himari2445
ご覧いただきありがとうございます。
好き嫌いの多い旦那さんの為、育ちざかりの子どもの為に、毎日ご飯を作っています。
野菜の皮は剥かなくても食べれる物は、剥きません。
話題の健康食材はとりあえず取り入れる。
そんな感じの、献立ですが、どうぞよろしくお願いいたします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
