シソ香る☆鶏むね肉の玉ねぎ麹焼き レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
鶏むね肉の厚い部分に切れ目を入れて、なるべく平らにしたら、1センチくらいの削ぎ切りにして、保存袋に玉ねぎ麹とプレーンヨーグルトと一緒に入れてよく揉み、冷蔵庫で30分から2時間おく
-
2
①をオリーブオイルを入れたフライパンに並べて、弱火で加熱し、ジリジリいってきたら蓋をして5分したら、一つ一つお肉を裏返して、さらに3分ほど加熱したら火を止める
-
3
お肉に火が通ったら、千切りにした大葉をのせて出来上がり
- 4 玉ねぎ麹はレシピID 1340033343を参照ください
あなたにイチオシの商品
関連情報
麹love
ヘルシーでも、美味しいを追求していきたいです。なるべく砂糖の代わりに甘酒を…そして、塩麹はじめ、発酵調味料を使っていくようにしていきたいです(^^)サステナブルな麹生活を…
Instagramにも投稿しています
@nakkone_can
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
