こんにゃくハンバーグきのこのせ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
こんにゃくと玉ねぎはみじん切りにして500Wのレンジで2分半加熱し冷ましておく。パン粉は牛乳に浸しておく。
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2
ボールに①と●を入れ手早く捏ねる。食べやすい大きさに丸める。
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3
温めたフライパンに油をひき②を中火から強火で焼いていく。
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4
同じフライパンに☆を入れ弱火で煮詰めとろみがついてきたら火を止める。ハンバーグにかけて出来上がり。
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