とろろ麦ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 麦ごはん 150g
- 長芋 50g
- 醤油 5g
- わさび 2g
作り方
- 1 皮を除いた長芋を、大根おろしですりおろす
- 2 ①に醤油とわさびを加えて軽くかき混ぜる
- 3 麦ご飯に②を加えて完成
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