かぼちゃと胸肉の甘辛焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
かぼちゃはラップをした状態で600w2分レンジにかける
包丁の背中で種ワタを取る -
2
かぼちゃは二等分に切り、5ミリ厚くらいにスライスする
えのきは石突きを取りバラバラにほぐす
胸肉は2センチ角くらいに切る - 3 熱したフライパンに大さじ1の油をひき、かぼちゃを並べ蓋をして中火で5分焼く
-
4
かぼちゃを裏返し上に胸肉を並べる
また蓋をして5分加熱する
えのきを加え全体を炒める -
5
4の火が通ったら、※を加え強火で水気が無くなるまで混ぜ炒める
器に盛り、黒いりごまをかけて出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
のんびりリラクシング
洗い物を減らし余計な手順をはしょる！
玉ねぎ4分の1とか言いません 一個使い切ります！
邪魔くさがりだけど手づくりしたい方とシンクロ出来れば嬉しいです^_^
あと倹約家の方も＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
