ちくわと油揚げのコンニャクきんぴら風 レシピ・作り方

ちくわと油揚げのコンニャクきんぴら風
  • 約15分
  • 100円以下
アーモンドチョコレート
アーモンドチョコレート
ちくわと油揚げがタンパク質なのでしっかりとしたオカズになります。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 コンニャク、ちくわ、油揚げを食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 フライパンにごま油、コンニャク、油揚げ、ちくわを入れて火にかけます。
  3. 3 火が通ってきたら、しょうゆ、みりんを入れて炒めます。
    水気がなくなったら火を止めて鰹節を入れて和えます。

きっかけ

コンニャクとちくわが残っていたので油揚げと一緒に炒めました。

おいしくなるコツ

水気を飛ばして炒めると良いです。

  • レシピID:1340022618
  • 公開日:2020/02/24
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つくったよレポート(3件)

  • chiharu-mama
    chiharu-mama
    2024/05/27 09:50
    ちくわと油揚げのコンニャクきんぴら風
    こんにゃく大好きな子供の為に作らせて頂きました♥️丁度ちくわと中途半端な油揚げが有ったので渡りに船でした(*´∇`)お弁当のおかずにも重宝しました♥️
  • nameko628
    nameko628
    2023/04/27 19:13
    ちくわと油揚げのコンニャクきんぴら風
    参考になりました。
    レシピありがとうございました。
  • nameko628
    nameko628
    2023/04/27 19:12
    ちくわと油揚げのコンニャクきんぴら風
    参考になりました。
    レシピありがとうございました。

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